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• ハワイの行法「ホ・オポノポノ」

○．この方法の目的とするところは、想念観察と同じです。

○．想念や感情が湧いてきた時に、「ごめんなさい」「許して下さい」「ありがとう」「愛しています」というマントラ（真言）を唱えます。

○．このマントラ（真言）は潜在意識のレベルに形成された人格「インナ－・チャイルド」「ウニヒピリ」に対して唱えます。声に出しても出さなくてもＯＫです。

○．この真言により、潜在意識に蓄積してきた不調和な記憶（観念・信念・執着）、つまり、「ねばならない」という魂を縛る記憶をクリ－ニング（消去）することができます。

○．怒りが湧いてきた時に唱えると、不思議と心が静まります。